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一日室内团建拓展方案

来源:北京力点拓展 浏览:
1.快乐启程
     07:30-09:00指定基地出发
     09:00-09:30 所有人到蹦床俱乐部集合,领队协助活动负责人签到。
2.团队建设
     09:30-09:40 团队建设,分组,换队服,选队长,建立团队
3.扬帆起航
     09:40-10:30 教练带领大家做热身,进行蹦床公开课,教大家一些蹦床的基础知识。以及给大家讲解一下安全须知。
4.破冰进行时     
     10:30-11:20 破冰运动游戏
          
游戏No.1: 呼啦圈接力
         
游戏规则:两队进行pk,手拉手用身体进行呼啦圈接力,那队先让呼啦圈接力循环一周那队就获胜。
 
游戏效应:可以锻炼个人的手脚并用能力以及和团队之间的协调能力。
         
游戏No.2: 拔河比赛
         
游戏规则:绳子中间有朵小红花,两组进行pk,红花偏向哪组,那组就获胜。
 
游戏效应:可以锻炼个人的手脚并用能力以及和团队之间的协调能力。
 
游戏No.3: 雷区取水
         
游戏规则:找一个体型偏瘦的,给她穿上安全衣,在场地中央放一箱水,所有人要用绳子把他拉起来,由他去为大家取水。
 
游戏效应:锻炼团队之间的协同作战能力。
           
4.11:20-12:00喝水,休息,自由活动
 
5.午餐,休息
   12:00-13:30所有人吃午餐以及休息     
 
6. 表演进行时
     
     13:30-14:30  教练专业蹦床表演,以及体验网红公主抱
 
7.团队大作战   
     
     14:30-15:30 进行游戏竞赛
           
游戏No.1: 暴力碰撞球
       游戏规则:由泡泡球大战进行比赛,进行淘汰赛,那队先人数先淘汰完,对方就胜了。
       游戏效应:可以锻炼个人的手脚并用能力,身体素质以及和团队之间的协调能力。
           
游戏No.2:  攀岩接力赛
       游戏规则:两队进行pk,那组先结束,那组就获胜。
       游戏效应:可以锻炼个人的手脚并用能力,身体素质以及和团队之间的配合协调能力。
 
游戏No.3: 撕名牌大战
       游戏规则:两队进行pk,那组先把对方组身上的名牌撕完,那组就获胜。
       游戏效应:可以锻炼个人的手脚并用能力,身体素质以及和团队之间的配合协调能力。
 
注:从破冰开始到活动结束所有游戏都可以进行惩罚制,惩罚制度由赢家也就是获胜的队伍集体来决定。

详细方案及报价请致电我公司专业顾问咨询。
 

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